Atemmeditation Download

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In der Atemmeditation können Sie achtsam erforschen, an welchen Stellen im Körper Sie Ihren Atem spüren können. Sie nehmen sich die Zeit, wieder ein Gefühl für die Atmung zu bekommen, die wir im Alltag meist gar nicht bewusst wahrnehmen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude dabei!

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